아침 공복에 먹으면 독이 되는 9가지 음식 아래의 내용은 의학적으로 전혀 검증된 것이 아니고, 저희 할머니 할아버지께서 건강 챙기시면서 이 책 저책 공부하면서 정리하신 내용이오니, 참고만 하시기 바랍니다~~~~~^^ #01 바나나 #02 우유 #03 고구마 #04 귤 #05 토마토 #06 커피 #07 요거트 #08 빵, 도넛 #09 찬물 2024. 4. 11. 같이 먹으면 독이 되는 음식 같이 먹으면 독이 되는 음식을 몇 가지 소개하고자 합니다. 아래의 내용은 의학적으로 전혀 검증된 것이 아니고, 저희 할머니 할아버지께서 건강 챙기시면서 이 책 저책 공부하면서 정리하신 내용이오니, 참고만 하시기 바랍니다~~~~~^^ #01 감 : 계란, 간 #02 감 : 계, 거위 #03 도토리묵 #04 감자 : 바나나 #05 계란 : 사카린 #06 고사리 : 문어 #07 돼지고기 : 고사리 #08 돼지고기 : 콩류 #09 두부 : 시금치 #10 무우 : 오이, 귤 #11 무우 : 목이버섯 #12 맥주 : 소금에 절인 고기 #13 복숭아 : 장어 #14 비타민 : 차 #15 소고기 : 버터 #16 소고기 : 고구마 #17 선지 : 홍차 #18 시금치 : 근대 #19 우유 : 설탕 #20 우유 : 초콜렛 .. 2024. 4. 11. 생명밥상 수칙 1. 식단을 짜서 필요한 만큼 구입합시다. 2. 국내산, 유기농산물을 애용합시다. 3. 패스트푸드나 가공식품을 삼갑시다 4. 제철음식을 먹읍시다. 5. 육식보다 곡식과 채소를 즐깁시다 6. 간단한 채소는 손수 지어먹읍시다(화분, 텃밭, 주말농장) 7. 계획구매하며 오래보관하지 맙시다 8. 식품의 유통기한 확인하고 남은 식품을 적어 놓읍시다. 9. 먹을 만큼만 조리합시다. 10. 먹을 만큼만 그릇에 담아냅시다. 11. 반찬 수를 줄여 간소한 상을 차립시다 12. 생명주심에 감사하며 천천히 먹읍시다 13. 내몸과 이웃을 생각하며 소식합시다 14. 밥 한톨에 담긴 의미를 생각하고 그릇을 깨끗이 비웁시다. 15. 외식을 줄이고, 가정에서 가족과 함께 식사합시다. 16. 손님을 초대할 경우는 참석인원을 정확히 파.. 2024. 4. 7. 진짜 요구르트 아이들 간식 요구르트 좋은점 요구르트의 역사 요구르트는 약 44천 년 전부터 사람이 먹어온 것으로 추정되고 있는데, 오래된 식품만큼이나 그 기원과 효능에 대해 여러 가지 이야기가 있지만 그중 서양에서 가장 오래된 이야기는 16세기초 르네상스시대 프랑스 국왕 프랑스와 1세에 관한 것이다. 국왕은 끔찍하고도 질긴 속병을 앓고 있었는데 왕정 의사들의 어떠한 처방도 효과가 없었는데 최후의 수단으로 국왕은 친구인 터키 왕에게 질병에 대한 전갈을 보냈고 이에 터키 왕은 터키 최고의 현자를 보냈다. 현자는 한 무리의 양과 '비밀의 처방?' 을 가지고 와서 요구르트를 만들어 왕에게 바쳤다. 요구르트를 먹은 왕은 병이 나았으며 오랫동안 통치를 할 수 있었다고 한다. 그러나 요구르트는 20세기가 되어서야 일반인들도 접할 수 있게 되었다. 20세기 초.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음 728x90 LIST
