제철 견과류 은행 잣 좋은 땅콩 선별하기 은행의 주요 성분은 수분 55% 단백질 5% 탄수화물 35% 지방 1.5% 등으로 구성되어 있으며 100g당 에너지는 172Kcal 정도이다. * 혈액순환을 좋게 하고 천식에 효험 가장 널리 알려져 있는 효능은 혈액순환을 좋게 한다는 것이다. 또한 혈액의 점도를 낮춰 혈액이 혈관 속을 잘 흐르게 한다. 은행은 폐를 보하고 기침과 천식을 가라앉히는 작용도 한다. 한방과 민간에서는 껍데기를 벗겨 말린 씨로 폐와 위를 깨끗하게 하거나 진해와 거담을 다스리는 약재로 썼다고 한다. * 주의사항 ; 날 것은 중독성이 있으므로 반드시 굽거나 삶아서 익힌 다음에 먹도록 한다. 이미 익힌 은행이라 해도 어른은 하루에 8~10개, 어린아이들은 5개 이상을 넘지 않도록 주의 해야 한다. 은행에 중독 되었을 경우 사향을 한스.. 2024. 4. 7. 이전 1 다음 728x90 LIST